[...] (czuł niemożliwą do opanowania żądzę noszenia na sobie większej ilości mięśni) - nie miał z koksem przykrych doświadczeń Testosteron to podstawa. Powiedzmy 200mg tygodniowo w estrach krótkodziałających. Propionicum i jest jazda. To jest maksimum jakiego potrzebuję. Metanabol/Anadrol- odrzucone. Jak nie boję się kłuć to po co dodatkowo [...]
[...] rozrózniam Gainer, białko itd bo poczytałem wstep, ale i tak nie potrafie wybrac: Staz-8 miesicy wiek-19 waga-89 wzrost 189 Obecnei buduje mase, potem oczywiscie redukcja, w dni treningowe z pokarmu wyciagam około 100-130 gram białka, czasem mniej czasem wiecej(jajka, mleko, ryby-nptunczyk,losos, kurczaki itd., serek wiejski itd;)) Jako ze waze [...]
Otóż jakiś czas temu postanowiłem zrobić pierwszy mój cykl na mono. Po paru dniach dosłałem stanu podgorączkowego ok 37 i bólu głowy, ogólne złe samopoczucie tak jak przy przeziębieniu..., pomyślałem sobie, że to po prostu jakieś choróbsko mnie łapie, a ponieważ to był to dopiero 4 dzień cyklu, stwierdziłem, że nie ma co lepiej przerwać i zacząć [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 miesięcy
[...] ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 54 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 4
[...] taki problem,skierowany głownie do firmy Olimp.Otóz miałem ostatnio troszkę dłuższą przerwę w treningach (ok 2-3 miesięcy), jednka teraz mam więcej czasu i porządnie zabieram sie za ćwiczenia- w tym celu 3 dni temu zakupiłem sobie podstawowy zestawik suplementów z białkiem System Protein 80 włącznie.Kiedys kupowałem tylka tą odżywkę, [...]
[...] : Hi Tec Creatine Powder, Fit Max Carbo Standard, Olimp Vita-Min Multiple Sport Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: 100-150zł uwagi i sugestie: ZDOBYĆ MASĘ DO 85-90KG Staż treningowy: 1 ROK
[...] 73 Wzrost: 172 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Wszystkiego po troche. stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: Brak przewidziane finanse na cykl: 500 PLN. uwagi i sugestie: Brak Staż treningowy: 2
Witam. Napotkałem ostatnio pewien problem w ćwiczeniu nóg. Mianowicie, ostro je przekatowałem. Dwa tygodnie temu, bole przy jakimkolwiek zginaniu utrzymywały sie jakoś po 6 dni, więc postanowiłem zmniejszyć troche intensywnosc, ale i tak czulem ze sa niezle skatowane przez 5 dni. Dzisiaj zrobiłem sobie trening nóg, taki lajtowy właściwie, ale [...]
Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową: http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood_Reborn-opis28244.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 4 szczęśliwców którzy jako pierwsi wyślą zgłoszenia, a także będą spełniali [...]
[...] 12 razy nachwytem przy rękach lekko szerzej od barków i 14 podchwytem ręce dość blisko siebie. Proszę o rady jak się do tego zabrać, w tej chwili ćwiczę tak (co dwa max trzy dni) - plecy i biceps, zaczynam od podciągania potem robię ćwiczenia na maszynach na plecy i sztangę na bicka - barki - klatka i triceps ale zdarza mi się to opuścić bo [...]
[...] abyście ocenili mój cykl,dawkowanie oraz ewentualnie doradzili czy coś mogę dodać do tego zestawu. Staż treningowy 2,5 roku Sus500 Black Dawkowanie Susa: 1-2 dni po 1 tab. 3-7 dni 1+ 1 2 tydz. 1 +1 3 tydz 1 +1 4 tydz. 1 +1 5 tydz. 1+ 1 (oraz odblok 2x1tab. z 1 i ost posiłkiem oraz zma według producenta dawkowanie) Odblok Get [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175 4) staż treningowy nie jestem w stanie tego określić dokładnie, bo były przerwy, ale około 6-7 miesięcy 5) cel cyklu masa , siła 6) stosowane już wcześniej suplementy białko, gainery 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement [...]
[...] (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) tak. Wszystko opisalam na wstępie. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? przy 1650 1450 waga stoi [...]
[...] Kreatyne Dextro Juice 2 kapsułki Natural stereol complex i Bcaa PO treningu. Kreatyne i Dextro juice. 2 kapsułki Natural stereol complex Bcaa i godzine poxniej gainera W dni Nieterningowe Rano Gainer kreatyna po pierwszym posiłku Natural stereol complex 2 tabletki dibencozide Bcaa Po południu Gainer po obiedzie kreatyna z dextro juice i [...]
[...] suplementy : KREATYNA FAT BURNER HMB L-GLUTAMINA Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : FAT BURMER HMB suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: KREATYNA MONOHYDRANT, FAT BURNER,HMB,L-GLUTAMINA ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 MIESIĄCE
[...] waga/wzrost 85kg/170cm 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 310gWW/60T - DNT [...]
Witam. Od miesiąca regularnie biegam ok 4km 4-5 razy w tygodniu. Dystans stopniowo zwiększam. W jednej z gazet MH znalazlem plan treningu na 3 dni tygodnia, taki, że mogę go wykonywać w mieszkaniu przy pomocy hantli i ławeczki( trening na zdjęciu w linku poniżej). http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0cd3aa0e44853493.html Moim celem jest [...]
[...] Może powiecie ,ze to bardzo dobry wynik ale hmm mnie to nie kręci bo tłuszczyku mam. Planowałem zrobić cykl na masę z kreatyną ,ale nie widzę sensu ? Więc tak planuję 7 x dni w tygodniu jezdzić na rowerku stacjonarnym. Zaczynam o 8:00 a kończę o 8:40 oczywiście na czco. Po rowerku robię sciadanię czyli 9:00 4 jajka , 330 gr jogurtu naturalnego [...]
Witam! Poprosiłbym o status zamówienia 1494602 Pytałem o problem z wysyłka na support 2 dni temu z innego maila, wczoraj z maila na którym założone jest to konto, niestety bez odpowiedzi. Chciałbym wspomnieć że bardzo mi przykro z powodu braku możliwości nadania paczki do kiosku ruchu. Znaczy "możliwość" jest, ale nie można wybrać żadnego kiosku, [...]
